本荘先生のヨガを受講して、

当初、胃腸が弱かったのですが総合的な健康づくりの方法（ヨガ、呼吸法、食べ物など免疫力強化方法）を

教えて頂き、コロナに負けない快調な日々を送ることが出来ています。

これも、本荘先生との出会い、ヨガを続けているお陰と感謝でいつぱいです。

これからも、ずっと続けていきたいと思っています。

奈良市　　長尾翠瑶（書道家）