本荘先生のヨガを受講して、
当初、胃腸が弱かったのですが総合的な健康づくりの方法(ヨガ、呼吸法、食べ物など免疫力強化方法)を
教えて頂き、コロナに負けない快調な日々を送ることが出来ています。
これも、本荘先生との出会い、ヨガを続けているお陰と感謝でいつぱいです。
これからも、ずっと続けていきたいと思っています。
奈良市 長尾翠瑶(書道家)