ヨガライフとの出会いは、コロナ禍の中、怪我も重なり籠りがちな私を長年このヨガライフに通っている８０歳超えの母が体験に誘ってくれたのが始まりです。

行って見るとお若い方から９０才を超えた方まで、皆さん楽しそうにヨガをしているではありませんか！

でも、何故なのかは体験してみると直ぐに分かりました。ただ体を動かしているだけでなく、年齢、経験の有無などにとらわれず、ツボやリンパなどを取り入れたプログラムで元気になるエッセンスが盛り沢山だったからです。

人生１００年時代、私は既に後半戦ですがこのヨガライフに出会えてラッキーです。

母に感謝し文字通りヨガを続けて元気で生きたいと思っています。

迷っておられるなら是非とも気軽に体験されてはいかがでしょうか。

奈良市　大町知恵