本荘先生のヨガに４６才の時に出会ってから今年で２８年になります。

ヨガのポーズはもちろんのこと先生の人生観、宇宙観に共感し、一つの生きる指針として今日まで続けて来ました。

当初、胃腸が弱かったのですが総合的な健康づくりの方法（ヨガ、呼吸法、食べ物など免疫力強化方法）を

教えて頂いたお陰で快調な日々を送ることが出来ています。

これも、本荘先生との出会い、ヨガを続けているお陰と感謝でいつぱいです。

これからも、ずっと続けて生きたいと思っています。

奈良市　　長尾翠瑶（書道家）