東京で３０数年、いろいろなヨガ教室に通いながらヨガを続けていましたが、奈良へUターンした私を

長年このヨガライフに通っている８０歳超えの母が、このヨガライフの体験に誘ってくれました。

行って見るとお若い方から９０才を超えた方まで、皆さん楽しそうに元気にヨガをしているではありませんか！

でも、何故なのかは体験してみると直ぐに分かりました。

ただ体を動かしてヨガをしているだけでなく、年齢、経験の有無などにとらわれず、ツボやリンパなどを取り入れたプログラムで元気になるエッセンスが盛り沢山だったのです。

母に感謝しヨガをもっと究めて元気で生きたいと思っています。

人生１００年時代、私は既に後半戦ですがこのヨガライフに出会えてラッキーです。

迷っておられるなら是非とも気軽に体験されてはいかがでしょうか。

奈良市　大町知恵