以前、行っていたヨガ教室は、ポーズの説明だけをしながら静かにヨガをするだけでしたが、ヨガライフの教室では、ポーズの説明はもちろん、ヨガの素晴らしさ生活の中に取り入れいれていくことの大切さ、ヨガによって生き方も変えていくことができることまで一生懸命に教えて頂きました。家では子供にも教えて一緒に楽しく体と心を鍛えています。　　　　四条畷市　主婦　宮崎久美

私は趣味で武道（合気道。居合）を稽古していますが、体が硬いために上達に行き詰っていました。そこで、こちらのヨガ教室に入門しました。特に、呼吸について指導をいただくことが多く、初めの頃は、鼻で５秒吸って１０秒吐くことが全くできませんでしたが、全身を脱力させるレッスンを１年半ほど受け続けた結果、今では、１０秒吸って２０秒吐くところまで上達できました。長くゆっくりした呼吸を実現するためには、全身の脱力が重要であることを学びました。おかげで、武道の方も新たな境地が開け、充実した稽古の日々を過ごしています。この教室に通って本当に良かったと実感しています。　天理市　西岡拓生